Salut la team,
Petit retour sur mon trail de samedi “La Cambrousse”, 34,8 KM selon ma montre, et 1200 de D+ selon les organisateurs (plutôt 2000 selon mes mollets aujourd’hui!)
Départ à 16h30, il fait froid, mais quand je vois le temps ce matin, je me dis que ça aurait pu être pire 
!
Mon défaut d’habitude étant de partir trop vite (portée par l’excitation des jours de course…), je décide de me caler dans la deuxième moitié pour le départ.
Conséquence : des bouchons!! on est parfois à l’arrêt pendant 10 minutes , et je commence à m’inquiéter pour la barrière horaire.
Les 9-10 premiers kms sont donc assez cool, avec des temps d’arrêt pour faire connaissance avec ceux qui m’entourent.
1er ravito à 9,5, avec la nuit qui est tombée, donc la course commence à s’étirer. Je cours un peu plus. Mais vraiment un tout petit peu, parce que le dénivelé est bien là 
! Ca grimpe. De 12 à 15 km, c’est long. Je suis environ à 10 minutes le kilo, la montre ne vibre pas assez souvent à mon goût.
Le 2e ravito est au km 20 et marque le début d’une boucle de 4,5 qui nous fait donc revenir au ravito. Je décide donc de faire la boucle, je m’arrêterai un peu après, avec à la clé une bonne soupe bien chaude. Ca fait du bien! Quand je repars, il reste 10 KM, la barrière horaire est passée (je suis soulagée). Je suis bien, je m’accroche à des groupes et remonte quelques places. Il a neigé un tout petit peu! La fin du parcours a été bien travaillée par les organisateurs, et par les quelques 2000 traileurs qui sont déjà passés par là sur les autres courses de la journée. De la boue à gogo, jusqu’aux cuisses. Ca alourdit bien les jambes et je ne suis donc pas mécontente quand je vois l’arche de l’arrivée au loin. A l’arrivée, mieux vaut avoir prévu un change (ce que je n’avais pas fait 
). Quand il faut se rincer les jambes au jet d’eau glacée, on se refroidit vite malgré la soupe…
Je suis partie seule (la prochaine fois, j’espère qu’on sera plus d’ASPTTistes!) et c’est ce qui me faisait peur. Au final, quand t’es tout seul, t’es un peu avec tout le monde. Tu t’accroches à des groupes, tu discutes, et le temps et les kms défilent!
Le parcours est super, l’ambiance incroyable, l’organisation hyper bien pensée.
Petite frustration avec les bouchons au départ, mais pour le reste, tout ce qu’on recherche y est : le froid la boue le dénivelé!
Je la referai! En attendant, je vais rester off au moins aujourd’hui (
)
Bonne semaine à tous
Valérie
